パーソナリティ障害とは 

自律神経失調症・パニック障害克服プログラム(サポート有)

近年増加しているパーソナリティ障害。その特徴によって様々なタイプにわけることができます。パーソナリティ障害は今日では改善が可能だと考えられています。

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弁証法的行動療法

マーシャ・リネハンが、自殺企図を伴う境界性パーソナリティ障害の治療のために独自に開発した認知行動療法の一つです。



弁証法的行動療法(DBT)は、その名前にも示されるように、境界性パーソナリティ障害の根本的な障害を、弁証法的な統合の失敗と考えます。

弁証法とは「Aである」と「Aでない」という相反する命題がより高い次元で、一つに統合することです。

境界性パーソナリティ障害では、例えば、「愛している」と「憎んでいる」という相反する見方は、一つに統合されないため、どちらかの極端な反応をしやすくなると考えるのです。

DBTでは、もう一方の見方に気づかせ、バランスの良い認知や反応を身につけさせていきます。

DBTの柱となる認証戦略では、どんなに悪い状況でも、良い点があることに気づかせようとします。

また、もう一つの柱である問題解決戦略では、葛藤やストレスに対する対処を実践的に学んでいきます。

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